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Hotel Heini

Alto Adige Balance

Rigenerazione in Alto Adige

Per arricchirsi di nuova energia da sfruttare nella quotidianità, ogni tanto ci vuole una pausa. Alto Adige Balance trasforma questa pausa in una parentesi particolarmente efficace. Esperti propongono sessioni di rallentamento e distensione in luoghi raccolti dedicati a chi vuole fermarsi per un po’. In questi luoghi di energia nel cuore della natura altoatesina, i partecipanti imparano a concentrarsi sull’essenziale, ad apprezzare il qui e ora. Con consapevolezza.

Programma primavera/autunno 2019

Alto Adige Balance - per ritrovare il proprio tempo
14.09.-13.10.2019

Per continuare ad affrontare la vita di tutti i giorni con entusiasmo ed energia a volte è necessario fermarsi e prendersi una pausa.
Con Alto Adige Balance potete farlo, ritrovando la giusta dimensione. Accompagnati da esperti del luogo, conoscerete luoghi speciali dove imparerete a riappropriarvi del vostro tempo e a rilassarvi. Momenti importanti, esperienze in località evocative immersi nella natura dell’Alto Adige per sentirne tutta l’energia, per imparare a concentrarsi su ciò che è davvero essenziale, per ritrovare il contatto con la Terra e godere con consapevolezza l’istante che state vivendo.


Programma autunno 2019
• Yoga in riva al lago a 1.800 m s.l.m.: un'iniezione di energia nel cuore della natura alpina con la nostra figlia Petra
• Workshop i principi fondamentali dell'arte dello jodel: la forza dentro di noi
• Traspirante e spirituale: un'escursione per allenare i sensi e l'attenzione

Dettagli: Programma Alto Adige Balance
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Primavera 2019

Dal 25 maggio al 22 giugno 2019
• Alla sorgente di energia nella natura: un bagno nel bosco
• Yoga al laghetto di montagna a 1.800 m: energia pura nella natura
• Respirazione e pienezza di spirito: esercizi dei sensi grazie all’emozione intensa e al movimento nella natura
Alto Adige Balance
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Luoghi di energia
Esistono dei luoghi che sprigionano un’energia speciale e che trasmettono una forza preziosa. Scoprite i luoghi di energia della Valle Aurina. Ve li sveliamo con piacere!
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Autunno 2019

Dal 14 settembre al 13 ottobre 2019

• Yoga al laghetto di montagna a 1.800 m: energia pura nella natura con Petra
• Workshop sull’arte dello Jodel: l’energia che c’è in noi
• Respirazione e pienezza di spirito: esercizi dei sensi grazie all’emozione intensa e al movimento nella natura
Yoga
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Nel corso delle settimane Alto Adige Balance, Petra propone diverse sessioni di yoga. Esercitatevi nelle posizioni del cane, del gatto, della colomba, del cobra e del pesce. E, non può mancare, il saluto al sole!
Balance con Petra
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La destinazione perfetta per un soggiorno durante le settimane Alto Adige Balance? Il nostro Mountain house Ebner. Un luogo intimo e raccolto, dove godersi la quiete e ritrovare se stessi.
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Holidays in the mountains

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