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Hotel Heini

Südtirol Balance

Auszeit in Südtirol

Um neue Kraft für den Alltag zu sammeln, braucht es ab und zu eine Auszeit. Südtirol Balance macht diese Auszeit erlebbar. Experten bieten Entschleunigung und Entspannung an besonderen Rückzugsorten für „Aussteiger auf Zeit“. Bei den Auszeiten an Kraftplätzen in Südtirols Natur lernen die Teilnehmer, den Blick auf das Wesentliche zu richten, sich zu erden und den Moment mit Achtsamkeit zu genießen.

Programm Frühling & Herbst 2020

Montag
Kräuterwanderung mit dem Experten Mario Larcher

Dienstag
Secret spots - Halbtageswanderung mit Horst
Käse, Wald und Wiesen. Mit Verkostung - Hofkäserei Eggemoa Mühlwald

Mittwoch
Waldbaden - Eintauchen in die heilende Kraft des Waldes. Mit Stefan Fauster

Donnerstag
Auf leisen Pfoten-Wildtierbeobachtung mit anschließendem Hüttenfrühstück
Wasser, Wald und Kneipp. Gesundheits-Achtsamkeits-Wanderung mit der Kneipp-Gesundheitstrainerin Filomena Gruber am Reinbach-Wasserfall
Fern der Welt. Einfahrt in den Klimastollen mit Klangbad-Meditation mit Klaus Unterthiner
Einblicke in die biologische Landwirtschaft und Milchverarbeitung. Mit Wein- und Käseverkostung im Moserhof in Steinhaus

Freitag
Yoga im Stadel. Morgenyoga mit Petra Röck
Die Mühlener, die Mühlen, die Müller. Kulturspaziergang auf den Spuren der Wasserkraft
Ziegen, Milch und Käse. Führung mit Verkostung in der Hofkäserei Goasroscht
Tagestour mit dem Alpinisten und Bergführer Simon Gietl
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Frühling 2020
Entspannungsprogramm Frühling: 30. Mai bis 26. Juni
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Kraftplätze
Es gibt Orte, die besondere Energie ausstrahlen und Ihnen Kraft schenken. Entdecken Sie die Kraftplätze des Ahrntals…. Wir verraten Sie Ihnen vor Ort!
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Herbst 2019


14.9.-13.10.2019

  • Yoga am Bergsee, 1.800m: Kraft tanken in freier Natur mit Petra
  • Jodel-Kunst-Workshop: die Kraft in uns
  • ATEMvoll und GEISTreich: Training der Sinne durch intensives Erleben und Bewegung in der Natur
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Petra bietet bei den Südtirol Balance Wochen einige Yoga-Einheiten. Üben Sie mit ihr Hund, Katze, Taube, Kobra, Fisch – Sonnengruß und mehr.
Balance mit Petra
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Die perfekte Unterkunft während der Südtirol Balance Wochen: unser Ebner Mountain house. Hier genießen Sie Abgeschiedenheit, Ruhe, sich selbst.

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